- OM POV
- Posts
- đ Szerelem vs. Karrier
đ Szerelem vs. Karrier
Vajon karrier mellett is lehet boldog paÌrkapcsolat eÌpiÌteni?
đđŒ Itt tudod MEGHALLGATNI đ§
âł AktuĂĄlis ĂĄllĂĄs
đ§ Email feliratkozĂłk: 42.217 / 100.000đ„ AktĂv felhasznĂĄlĂłk: 1.516đ Ăj Mini Documentary: Az UtolsĂł PornĂłs VideĂł - Premierâ° Ennyi idĆ volt megĂrni: 9 Ăłra 23 perc
Biztosan hallottad mår, hogy a sikernek 3 alappillére van:
đ° a vagyon,
đȘđŒ az egĂ©szsĂ©g,
â€ïž Ă©s a kapcsolatok.
De hogyan egyensĂșlyozz a karriered Ă©s a szemĂ©lyes Ă©leted között Ășgy, hogy mindkettĆ virĂĄgozzon? đ€
Ebben a bejegyzĂ©sben nemcsak arrĂłl lesz szĂł, hogyan Ă©pĂts egy fenntarthatĂł Ă©s boldog pĂĄrkapcsolatot, de mĂ©g egy konkrĂ©t, ĂștmutatĂłt is adok hozzĂĄ, hogy nekem, mik vĂĄltak be.
Ha Ășgy Ă©rzed, hogy a karriered szĂĄrnyal, de a magĂĄnĂ©leted lemaradt, vagy egyszerƱen csak szeretnĂ©l több minĆsĂ©gi idĆt tölteni a pĂĄroddal, akkor ez a cikk neked szĂłl! đ«”đŒ
De elĆtte nĂ©zzĂŒkâŠ
đ Hogy ĂĄll a kihĂvĂĄs?
Extrém tempóban haladnak a sråcok! Edu mår megkapta a Design-t lekódolva Kokesztól és elkezdte bekötni a dolgokat, hogy mƱködjön is.
MĂĄr kĂ©sz van a fĆoldal, keresĂ©s Ă©s a profil. đČ
Kell még az olvasås, hallgatås és könyvtår oldal, ha ezzel megvagyunk, jön a 2. kör.
Ekkor Kokesz megdesignolja és lekódolja ezeket az oldalakat:
Edu ezeket is beköti Ă©s voilå⊠đȘ
KĂ©sz az elsĆ PrototĂpus, amit mĂĄr a BĂ©ta tesztereknek oda tudunk adni! đ€©
Hölgyeim Ă©s Uraim eljött a pillanat, hogy bejelentsem az utolsĂł PornĂł-val kapcsolatos YouTube videĂłnk premierjĂ©t. đđŠ
Ebben a videĂłban szĂł szerint mindent összefoglaltunk - amit az interneten lehetett talĂĄlni - a PornĂł kĂĄros hatĂĄsairĂłl. De nem hagyunk ĂĄm cserben senkit, egy kiutat is mutatunk, amivel az egĂ©sz Ă©letedet meg tudod vĂĄltoztatni! đ
Ezzel a technikĂĄval tettem le Ă©n is a PornĂłt Ă©s bĂŒszkĂ©n mondhatom, hogy 13 hĂłnapja teljesen kizĂĄrtam az Ă©letembĆl.
đš A Premier most Szombaton 19:00, a YouTube csatornĂĄn.
VĂ©gre meg van a pontos dĂĄtuma a következĆ Offline talĂĄlkozĂłnak, ami a Mindset Meetup nevet kapta. MĂĄr az elĆadĂłk nagy rĂ©sze is igent mondott, de azt majd a következĆ levelemben tudom biztosra mondani.
đ Az Ăbudai Egyetem-en lesz megtartva az esemĂ©ny.
đïž December 10.-Ă©n (VasĂĄrnap) 13:00-20:00
A jegyek Ă©rtĂ©kesĂtĂ©se jövĆhĂ©ten kezdĆdik. Több körben fogjuk Ă©rtĂ©kesĂteni Ćket - Early Bird, Normal, stb. - Ășgyhogy megĂ©ri figyelmesnek lenni.
đïž Ha nem szeretnĂ©l lemaradni rĂłla, akkor itt fel tudsz iratkozni a Waitlistre!
Most mĂĄr kezdhetjĂŒkâŠ
đ MiĂ©rt fontos a pĂĄrkapcsolat?
Azt mĂĄr megtapasztaltam, hogyha csak az ĂŒzlet Ă©s a pĂ©nz lebeg a szemem elĆtt, akkor nagyon gyorsan tudok menni, de nem sokĂĄig. Gyorsan eljutok egy olyan ĂĄllapotba, amit kiĂ©gĂ©snek hĂvnak. EgyszerƱen nem tud motivĂĄlni hosszĂștĂĄvon! đȘ
TĂ©vhit, hogy egy pĂĄrkapcsolat lelassĂt, az Ă©n fejlĆdĂ©sem sokkal inkĂĄbb felgyorsĂtotta!
Na, de nĂ©zzĂŒk Nekem mikben segĂtett:
1. TĂĄmogatĂĄs Ă©s StresszkezelĂ©s đđ»
JĂł Ă©rzĂ©s az, hogy tudod van kire szĂĄmĂtanod, amikor a dolgok nehĂ©zre fordulnak. Az csak egy extra, ha mĂ©g tĂĄmogat is tĂ©ged Ă©s bĂztat, hogy meg tudod csinĂĄlni! đȘđŒ
Ebben Kinga kiemelkedĆen jĂł Ă©s ezĂ©rt nagyon hĂĄlĂĄs vagyok Neki!
2. Nagyobb FelelĆssĂ©g, Jobb DöntĂ©sek đ§
Mivel nagyobb rajtam a felelĆssĂ©g, hiszen a kettĆnk jĂłlĂ©téért is rĂ©szben Ă©n felelek. Ăgy jobban ĂĄtgondolom a döntĂ©seimet, ami, ahhoz vezet, hogy jobb döntĂ©seket hozok!
đĄ Side note: Ez tudomĂĄnyosan bizonyĂtott, ha pĂĄrkapcsolatban vagy, kevesebb a tesztoszteron benned, ami azt eredmĂ©nyezi, hogy nem mĂ©sz bele meggondolatlanul bizonyos szituĂĄciĂłkba. Hiszen felelĆssĂ©ggel tartozol a pĂĄrod irĂĄnt is. Amint megszĂŒletik az elsĆ gyereked, ez a szint mĂ©g lentebb megy, hiszen mĂ©g több emberĂ©rt felelsz.
đĄ Side note: Csak Ă©rdekessĂ©g kĂ©ppen ez az Evolutionary Psychology cĂmƱ könyvben volt. A fĂ©rfiak ĂĄltalĂĄban olyan nĆt keresnek, akinek az IQ szintje maximum velĂŒk egy szinten van, de inkĂĄbb kevesebb. MĂg a nĆk olyan fĂ©rfit keresnek, akinek minimum ugyanannyi, de inkĂĄbb több IQ-ja van. EzĂ©rt nehĂ©z az okos nĆknek pĂĄrt talĂĄlni, hiszen ,magas a mĂ©rce.
3. Ărömöt ad az Ć sikere is âșïž
A legegyszerƱbb, ha egy hasonlattal mutatom ezt be.
Ăppen focizol Ă©s a csapatod gĂłlt rĂșg, akkor örĂŒlsz neki. Hiszen a csapatod, aminek Te is rĂ©sze vagy elĆnyre tett szert. Ăgy van ez egy kapcsolatban is, Ti egy âcsapatotâ alkottok Ă©s ugyanĂșgy tudsz örĂŒlni a pĂĄrod sikerĂ©nek, mint a sajĂĄtodnak is. âœïž
đĄ Side note: LĂĄttam mĂĄr olyan pĂĄrkapcsolatot, ahol az egyik fĂ©l nem örĂŒlt a mĂĄsik sikereinek, mert egyszerre irigy is volt rĂĄ. Ezek azok a kapcsolatok, amiket azonnal fel kell bontani, mert szĂł szerint semmihez nem vezetnek!
4. SzĂĄmonkĂ©rhetĆsĂ©g đ
JĂł esetben a pĂĄroddal megbeszĂ©led a cĂ©ljaidat. Ăgy Ć tudja, hogy mit szeretnĂ©l elĂ©rni Ă©s hogyan. Ha nem jĂł Ășton vagy, akkor lesz valaki, aki emlĂ©keztet, hogy:
âHĂ© KristĂłf nem azt mondtad, hogy ⊠, akkor mĂ©gis miĂ©rt nem csinĂĄlsz âŠâ đ€š
Lehet azt hiszed ez elhanyagolhatĂł, de talĂĄn ez tudja a legnagyobb löketet adni a fejlĆdĂ©sedben. HozzĂĄteszem, ha jĂł barĂĄtaid vannak, azok is figyelmeztethetnek tĂ©ged erre, de egy pĂĄrkapcsolat azĂ©rt mĂĄs! Ha Ć figyelmeztet, annak nagyobb sĂșlya van, legalĂĄbbis az Ă©n felfogĂĄsomban.
SzĂĄmomra ez a 4 legfontosabb elĆnye van a pĂĄrkapcsolatnak, ha szigorĂșan csak a vĂĄllalkozĂĄs szempontjĂĄbĂłl vilĂĄgĂtom meg. đŠ
Ha reggelig itt ĂŒlnĂ©k, biztosan szĂĄmtalant tudnĂ©k mĂ©g Ărni, de elsĆre ezeket Ă©reztem fontosnak.
Szerintem kezd Neked is tisztulni a kĂ©p, hogy egy JĂ pĂĄrkapcsolat egyĂĄltalĂĄn nem lassĂt le. Ugyanakkor fontos megjegyezni azt is, hogy kĂ©tsĂ©gkĂvĂŒl ebbe is idĆt kell tenni, rĂĄadĂĄsul nem is keveset. â°
Jordan Peterson - kanadai klinikai pszicholĂłgus - szerint a Minimum, amit egy kapcsolatba bele kell tenned az heti 2x45 perc. Ez az az idĆ mennyisĂ©g, ami elĂ©g ahhoz, hogy egymĂĄs Ă©letĂ©vel kĂ©pben legyetek. đ€đŒ
Nos ennĂ©l jĂłval többet teszek bele Ă©n is, de ez a minimum, ami nĂ©lkĂŒl egyszerƱen nem mƱködhet.
Ăs megĂ©rtem azt is, ha valaki Ășgy lĂĄtja nincs most ideje egy kapcsolatra. â
đĄ Side note: Arra van idĆd, amire szĂĄnod, tehĂĄt nem ânincs idĆâ, hanem nem Ă©lvez most prioritĂĄst!
Nincs ezzel semmi gond, akkor fejben döntsd el, hogy most X ideig az ĂŒzlet Ă©lvez elĆnyt Ă©s utĂĄna nyitsz egy kapcsolat felĂ©. De itt azĂ©rt könnyƱ benne ragadni ebbe a mentalitĂĄsba, mert elĆbb utĂłbb önĂĄllĂłan meg tudsz majd oldani mindent Ă©s felteszed magadnak a kĂ©rdĂ©st: Minek nekem egyĂĄltalĂĄn bĂĄrki is? đ§
Nos hidd el, lehet most mĂ©g nem lĂĄtod az âĂ©rtelmĂ©tâ, de a 60 Ă©ves Ă©ned hĂĄlĂĄs lesz majd ezĂ©rt a posztĂ©rt. đ
Itt az idĆ, hogy megmutassam, hogyan tudsz egy igazĂĄn jĂł kapcsolatot felĂ©pĂteni a karriered mellettâŠ
De elĆtte egy Ă©rdekessĂ©gâŠ
đ§ Hogyan Ă©pĂtsd a kapcsolatod a karriered mellett?
MunkamĂĄniĂĄskĂ©nt, nekem sokat segĂtett, hogy ugyanĂșgy tekintek a kapcsolatunkra, mint egy vĂĄllalkozĂĄsra. Ezt is Ă©pĂtenem kell Ă©s folyamatosan jobbĂĄ tennem. đ§±
De ekkor felmerĂŒl az elsĆ kĂ©rdĂ©s:
âHogyan lehet egy kapcsolatot Ă©pĂteni?â
Sajnos ez annĂĄl összetettebb, hogy egy mondatban megvĂĄlaszoljam, de felsorolom a legfontosabb tĂ©nyezĆket:
1. IdĆt kell rĂĄ szĂĄnnod â°
A legegyszerƱbb vålasz az, hogy foglalkoznod kell vele. Ami nekem bevålt:
Heti 2 Randi szervezĂ©se, ahol kettesben vagyunk. Lehet ez egy kĂĄvĂ©zĂĄs, kĂĄrtyajĂĄtĂ©k vagy egy komolyabb kiruccanĂĄs is. A lĂ©nyeg, hogy heti 2x kettesben tudunk beszĂ©lgetni Ă©s minĆsĂ©gi idĆt tölteni. â€ïž
EbbĆl fakad a következĆ, a minĆsĂ©g fontosabb, mint a mennyisĂ©g. Mi, KingĂĄval a munkĂĄnknak köszönhetĆen napi kb. 18 ĂłrĂĄt vagyunk egy lĂ©gtĂ©rben, ha az alvĂĄst is ide szĂĄmĂtjuk. Ami rengeteg, de ebbĆl nagyon kevĂ©s a minĆsĂ©gi idĆ, sokszor csak egymĂĄs mellett vagyunk Ă©s dolgozunk. EzĂ©rt is kellenek a randik! Amit az utĂłbbi idĆben megtanultam: MinĆsĂ©g > MennyisĂ©g đ«
Onnan tudom, hogy valami fontos, hogy be van Ărva a NaptĂĄramba. Ăgy van ez KingĂĄval is, a randi idĆpontok fixen benne vannak a naptĂĄramban, minden hĂ©ten. Ăs igen, lehet, hogy vĂĄltozik az idĆpont, de akkor csak ĂĄthelyezem a naptĂĄramban. A lĂ©nyeg, hogy feketĂ©n-fehĂ©ren bele van Ărva, hogy erre idĆt Ă©s figyelmet kell fordĂtanom. đïž
Ahogyan egy virĂĄg sem nĆ meg azonnal, Ășgy a kapcsolat is idĆt Ă©s gondozĂĄst igĂ©nyel. đž
đĄ Side note: JĂł, ha olyan dolgokat is egyĂŒtt csinĂĄltok, amit, alapbĂłl meg kĂ©ne csinĂĄlnod, pĂ©ldĂĄul a közös ebĂ©dek. Ăgy egyszerre tudod vĂ©gezni a dolgod Ă©s idĆt egyĂŒtt tölteni a pĂĄroddal. Mi pĂ©ldĂĄul KingĂĄval mindig egyĂŒtt ebĂ©delĂŒnk.
2. Mi a szeretetnyelve? â€ïž
Nyugi nem fogok ĂĄtvĂĄltozni szerelemdoktorrĂĄ a poszt vĂ©gĂ©re, de ebbe a tĂ©mĂĄba fontos belemennĂŒnk. Mert, ha ezt nem ismered, akkor az erĆfeszĂtĂ©seid könnyen semmissĂ© vĂĄlhatnak. đšđŒââïž
Mindenkinek van 1-2 fajta szeretetnyelve, ahogy kifejezi, hogy szeret mĂĄsokat Ă©s ahogy Ć is Ă©rzi, ha mĂĄsok szeretik Ćt.
5 fajta szeretetnyelv létezik:
đŁïž ElismerĆ szavak
â° MinĆsĂ©gi idĆ
đ AjĂĄndĂ©kozĂĄs
đđ» SzĂvessĂ©gek
đ« Testi Ă©rintĂ©s
A problĂ©ma akkor van, amikor nem tudod a pĂĄrod szeretetnyelvĂ©t Ă©s megprĂłbĂĄlod a sajĂĄtodat rĂĄerĆltetni. Ilyenkor törtĂ©nik az, amikor non-stop dicsĂ©red, mert a Te szeretetnyelved az âElismerĆ szavakâ, de Ć ebbĆl semmit nem vesz Ă©szre Ă©s el is engedi a fĂŒle mellett, mert mondjuk az Ć szeretetnyelve a âTesti Ă©rintĂ©sâ.
Ăgy azt veszed Ă©szre, hogy Te nagyon âprĂłbĂĄlodâ szeretni Ćt, de Ć egyĂĄltalĂĄn nem viszonozza, mĂg Ć ugyanezt fogja Ă©rezni. đ€š
Komoly nem?!
Na ezĂ©rt fontos, hogy mĂĄr a legelejĂ©n ezt kiderĂtsd vagy megbeszĂ©ljĂ©tek Ă©s onnantĂłl nem lesz fĂ©lreĂ©rtĂ©s!
Olyan ez, mint egy "rĂĄdiĂł telefon", ami csak akkor mƱködik, ha mindkĂ©t fĂ©l ugyanazon a frekvenciĂĄn kommunikĂĄl. âïž
Azaz, ismerd meg a pĂĄrod szeretetnyelvĂ©t Ă©s ne prĂłbĂĄld a sajĂĄtodat rĂĄerĆltetni.
đ KönyvajĂĄnlĂł: Gary Chapman âAz 5 szeretetnyelvâ könyve pontosan ezt mutatja be, Ă©n is onnan tanultam az egĂ©szet. Nem vĂ©letlen, hogy benne van a legolvasottabb összefoglalĂłkban a KönyvKlubban. Ott meg is tudod hallgatni! đ§
3. Ăj Ă©lmĂ©nyeket szerezni đđŒ
Nem kell ezeknek drĂĄgĂĄknak lenni, a lĂ©nyeg, hogy egyĂŒtt szerezzĂ©tek azokat.
Ăn a mai napig Ășgy fogom fel az egĂ©sz kapcsolatot, mintha egy nagy vĂĄrat Ă©pĂtenĂ©k. Minden egyes közös Ă©lmĂ©ny egy tĂ©gla, amivel Ă©pĂtem a vĂĄramat. Ăgy minĂ©l több közös Ă©lmĂ©nyĂŒnk van az Ă©vek sorĂĄn, annĂĄl nagyobb Ă©s biztosabb lesz a vĂĄram. đ°
Lehet ez bårmi, de mondok pår ötletet:
Gokart
CsĂłnakĂĄzĂĄs
Korcsolya
SzabadulĂłszoba
TĂșrĂĄzĂĄs
SĂĄtrazĂĄs
Ăllatkert
Wellness
stb.
Nem a drĂĄgasĂĄga hatĂĄrozza meg az Ă©lmĂ©ny nagysĂĄgĂĄt! Ezt mindig tartsd szem elĆtt!
4. Lefektetni a hatĂĄrokat đ§
Fontos, hogy mĂĄr a kapcsolat legeljĂ©n megbeszĂ©ljĂ©tek, hogy kinek mire van szĂŒksĂ©ge Ă©s mik a âszabĂĄlyokâ.
đ KönyvajĂĄnlĂł: Magasan a legjobb könyv erre - ami nekem a legtöbbet adta a kapcsolati Ă©letemhez - David Deida âA kĂŒlönleges fĂ©rfi Ăștjaâ. Top top top könyv, kötelezĆnek tennĂ©m az iskolĂĄban is! MegtanĂtja, hogyan viselkedj fĂ©rfikĂ©nt! Fent van a KönyvKlubban is! đ§
Ahol nincsenek lefektetve a hatĂĄrok ott villĂĄm gyorsan, konfliktusok szĂŒlethetnek. Mert az egyik fĂ©l azt gondolta, hogy azt szabad, mĂg a mĂĄsik egyĂ©rtelmƱnek lĂĄtta, hogy nem szabad. â
Olyan ez, mint egy jĂĄtĂ©k, ismerni kell a szabĂĄlyokat ahhoz, hogy jĂłl jĂĄtszhass. âïž
HatĂĄrozd meg, mi az, ami mindkettĆtöknek fontos, Ă©s ĂĄllapodjatok meg a "jĂĄtĂ©kszabĂĄlyokban".
Ide tartozik a most mĂĄr misztikus fogalommĂĄ vĂĄlt: ĂnidĆ is
Az ĂnidĆ jelentĂ©se: Olyan önmagadra szentelt minĆsĂ©gi idĆ, amit önmagad feltöltĂ©sĂ©re, önfejlesztĂ©sre fordĂtasz.
Meg kell beszĂ©lni, hogy kinek mennyi âĂ©nidĆreâ van szĂŒksĂ©ge. Most a magam nevĂ©ben beszĂ©lek, de Ă©n szeretek egyedĂŒl lenni napközben. đđ»
Ha kicsit visszaolvasol, ott Ărtam, hogy KingĂĄval napi 18 ĂłrĂĄt vagyunk âegyĂŒttâ. EzĂ©rt kellenek olyan tevĂ©kenysĂ©gek, amikor kĂŒlön vagyunk, ilyen nĂĄlam az edzĂ©s.
Edzeni szinte mindig egyedĂŒl megyek, az szĂĄmomra az Ă©nidĆ, ott töltĆdöm fel! đȘđŒ
Ha tovĂĄbb megyek akkor ide szĂĄmĂt az is, hogy Heti 1x nem alszom itthon. Kell 1 Ă©jszaka, amikor mĂĄshol vagyok, szĂŒleimnĂ©l, nagymamĂĄmnĂĄl. đŽ
đĄ Side note: Ez extrĂĄn beleillik az Ă©letembe, mert ilyenkor minĆsĂ©gi idĆt töltök a nagymamĂĄmmal vagy Ă©ppen a szĂŒleimmel. AmĂșgy csak megjegyzem, hogy valamiĂ©rt a MamĂĄmnĂĄl a legjobb az alvĂĄsom ott, szinte mindig 100% a SleepCycle!
Addig tölts idĆt a nagyszĂŒleiddel, amĂg tudsz, mert hidd el utĂĄna nagyon bĂĄnni fogod, ha nem tetted meg! đ”đŒđŽđŒ
5. TĂĄmogatod a mĂĄsikat đđ»
Ha nehĂ©z idĆszakon megy keresztĂŒl, akkor kiĂĄllsz mellette Ă©s segĂtesz neki ott, ahol tudsz. Lehet a munkĂĄjĂĄba nem tudsz besegĂteni, de nĂ©ha kiteregethetsz helyette. (NĂ©ha Ă©n is kiszoktam)
A lĂ©nyeg, hogy Ă©rezze, hogy szĂĄmĂthat rĂĄd! đ«
Meg van az az érzés, amikor az utcån låtsz egy nagy darab sråcot és egy bombåzó van mellette, nos az esetek többségében ez azért van, mert a hölgy valahogyan biztonsågban érzi magåt mellette. Lehet ez fizikålis, anyagi vagy érzelmi biztonsåg is.
Neked is a biztonsĂĄg Ă©rzetĂ©t kell megadnod neki! đ
đĄ Side note: Fontos megjegyezni, hogy egy kapcsolat sosem 50-50, mindig vĂĄltozik, hogy Ă©ppen kinek kell többet beletennie. Egyszer az egyik fĂ©lnek nehezebb, egyszer a mĂĄsiknak! A lĂ©nyeg, hogy arra figyelj, hogy ez hosszĂștĂĄvon ne tolĂłdjon el!
đ KönyvajĂĄnlĂł: Ide Daniel Goleman könyvĂ©t tudnĂĄm ajĂĄnlani âĂrzelmi Inteligenciaâ cĂmmel jelent meg. Mindent összefoglal ebben a tĂ©mĂĄban, egy tökĂ©letes olvasmĂĄny lehet az empĂĄtiĂĄd fejlesztĂ©sĂ©re! Fent van ez is a KönyvKlubban! đ§
6. A hosszĂștĂĄvĂș tervek egyezzenek đŻ
Ha nem ugyanaz a vĂ©gcĂ©l amerre mentek, akkor egy darabig mehettek egyĂŒtt, de egy idĆ utĂĄn Ășgyis leĂĄgaztok egymĂĄstĂłl.
Nem kell mindenben egyetérteni, a lényeg, hogy a nagy dolgokban értsetek egyet:
đŠđŒ SzeretnĂ©l-e gyereket?
đĄ Hol szeretnĂ©l lakni?
đŽđŒ Mit szeretnĂ©l csinĂĄlni idĆsebb korodban?
â€ïž Milyen Ă©rtĂ©kei vannak?
Ha ezek közĂŒl sok eltĂ©r ĂS nem is akartok rajta vĂĄltoztatni, akkor jobb, ha hagyjĂĄtok az egĂ©szet, mert csak idĆ kĂ©rdĂ©se meddig fog tartani. â
Ez egy nagy tanulsĂĄg volt nekem is.
đĄ Side note: UtĂłlag belegondolva volt olyan pĂĄrkapcsolatom, aminek szĂł szerint semmi Ă©rtelme nem volt. Persze tanultam belĆle, de a hosszĂștĂĄvĂș cĂ©ljaink annyira nem egyeztek Ă©s annyira nem akartunk engedni belĆlĂŒk, hogy csak idĆ kĂ©rdĂ©se volt, meddig tart az az egĂ©sz.
7. OdafigyelĂ©s đïž
Ezek a kis dolgok, hogy érezze, hogy figyelsz rå.
đ„ Ha rĂ©gĂłta dolgozik, viszel neki egy pohĂĄr vizet.
đ Rendelsz vacsorĂĄt, hogy ne fĆzzön.
đč NĂ©ha napjĂĄn megleped egy szĂĄl virĂĄggal.
Ezek nem kerĂŒlnek egy ĂłriĂĄsi összegbe, de mĂ©gis rengeteget tudnak adni a kapcsolatodhoz.
đĄ Side note: Sadia Khan pszicholĂłgus mondta, hogy a megcsalĂĄsok nagy rĂ©sze azĂ©rt törtĂ©nik, mert a nĆ nem Ă©rzi azt, hogy figyelnek rĂĄ a kapcsolatban. De amint azt a figyelmet megkapja mĂĄstĂłl, azonnal elkezd Ă©rdeklĆdni irĂĄnta. Nem is az embert kĂvĂĄnja annyira, hanem magĂĄt az Ă©rzĂ©st, hogy figyelnek rĂĄ!
đ KönyvajĂĄnlĂł: Ide pedig Amir Levine bestseller könyvĂ©t tudom ajĂĄnlani az âAttachedâ-et. ZseniĂĄlisan dolgozza fel ezt a tĂ©mĂĄt Ă©s tudomĂĄnyos magyarĂĄzatot ad arra, hogy miĂ©rt virĂĄgoznak egyes pĂĄrkapcsolatok! Az Appban megtalĂĄlod! đ§
Ha a fent emlĂtett 7 dologra odafigyelsz, akkor a kapcsolatodat is szĂ©pen tudod Ă©pĂteni a munkĂĄd mellett. đ
Nem szabad elfelejteni, hogy a sikernek 3 alappillére van és abból csak az egyik a vagyon, a måsik az egészség, a harmadik pedig a kapcsolatok. Mind legalåbb ugyanannyira fontos.
Ăgy ugyanakkora figyelmet is igĂ©nyel!
Mint egy hĂĄromlĂĄbĂș szĂ©k, ha az egyik lĂĄba gyenge, az egĂ©sz instabillĂĄ vĂĄlik. đȘ
Nem hanyagolhatod el teljesen, mert kĂ©sĆbb komoly következmĂ©nyei lesznek. đ
Ismersz mĂĄr annyira, hogy nem hagynĂĄlak itt egy konkrĂ©t ĂștmutatĂł nĂ©lkĂŒl. EzĂ©rt nĂ©zzĂŒkâŠ
â Mit csinĂĄlj pontosan?
Ha mĂĄr van barĂĄtnĆd, ezekkel a lĂ©pĂ©sekkel könnyen emelni tudod a kapcsolatotok minĆsĂ©gĂ©t:
[ ] ElsĆ lĂ©pĂ©s, nĂ©zd meg mennyi idĆt szĂĄnsz a kapcsolat Ă©pĂtĂ©sĂ©re, ha szĂŒksĂ©ges emelj rajta! â°
[ ] MĂĄsodik lĂ©pĂ©s, ĆszintĂ©n beszĂ©ljĂ©tek meg a pĂĄroddal a hatĂĄrokat, amiket Neked is tiszteletben kell tartani. đ§
[ ] Harmadik lĂ©pĂ©s, ĂrjĂĄtok be a naptĂĄrba a fix randi idĆpontokat. đïž
[ ] Negyedik lĂ©pĂ©s, ha nehezebb idĆszakon megy keresztĂŒl a pĂĄrod, segĂtsd Ćt, ne feledd egy kapcsolat sosem 50-50. đ«
[ ] Ătödik lĂ©pĂ©s, jĂł, ha havonta leĂŒltök egy komolyabb beszĂ©lgetĂ©sre, ahol ĂĄtbeszĂ©litek ki, hogy Ă©rzi magĂĄt Ă©s mire lenne szĂŒksĂ©ge a kapcsolatban? VĂ©gĂŒl is, mindketten azt akarjĂĄtok, hogy ez a kapcsolat jĂłl mƱködjön. đŁïž
[ ] Hatodik lĂ©pĂ©s, fejlĆdj egyĂŒtt a pĂĄroddal. Ha Te magad önfejlesztessz, az nagyszerƱ. De fontos, hogy a pĂĄroddal is egyĂŒtt növekedjetek, hogy idĆvel, ne legyen tĂșl nagy kĂŒlönbsĂ©g közöttetek. đ
[ ] Hetedik lĂ©pĂ©s, nĂ©zeteltĂ©rĂ©sek mindig vannak, legyen egy stratĂ©giĂĄtok ezek kezelĂ©sĂ©re. PĂ©ldĂĄul, ha KingĂĄval nem Ă©rtĂŒnk egyet, akkor mielĆtt egymĂĄsnak ugranĂĄnk, kicsit elvonulunk ĂĄtgondolni mi is törtĂ©nt, majd⊠- összeugrunk Ă©s elindul a vita - csak vicceltem! Az esetek többsĂ©gĂ©ben, ha lehiggad az ember tisztĂĄbban lĂĄt Ă©s beismeri, ha hibĂĄzott. Neked lehet mĂĄs fog segĂteni, a lĂ©nyeg, hogy a sajĂĄtod megtalĂĄld! đĄ
Ne feledd, arra van idĆd, amire idĆt akarsz fordĂtani!
Ha mĂ©g nincs barĂĄtnĆd, akkor ez a lista segĂteni fog:
[ ] ElsĆ lĂ©pĂ©s, nĂ©zd meg szeretnĂ©l-e most idĆt szĂĄnni egy kapcsolat Ă©pĂtĂ©sĂ©re. đ€
[ ] MĂĄsodik lĂ©pĂ©s, ha igen, Ărd be a naptĂĄradba, hogy mennyi idĆt szĂĄnsz a pĂĄrod megtalĂĄlĂĄsĂĄra: Olyan esemĂ©nyekre mĂ©sz el, Tinderezel, InstĂĄn beszĂ©lgetsz, stb. đïž
đĄ Side note: Sokan erre azt mondhatjĂĄk, hogy ez tĂșl erĆltetett, meg majd jön, amikor jönnie kell. HĂĄt barĂĄtom ki kell, hogy ĂĄbrĂĄndĂtsalak, nagyon kevĂ©s olyan kapcsolatrĂłl hallottam, ahol a nĆ kereste fel a fĂ©rfit. Neked kell cselekedned!
[ ] Harmadik lĂ©pĂ©s, legyĂ©l nyitott a lehetĆsĂ©gekre, de erĆsen szƱrd, hogy kivel kezded Ă©pĂteni a kapcsolatod. đđ»
[ ] Negyedik lĂ©pĂ©s, ha a hosszĂștĂĄvĂș terveitek nagyon eltĂ©rĆek, akkor 2x is gondold meg, hogy biztosan bele mennĂ©l-e abba a kapcsolatba. â
[ ] Ătödik lĂ©pĂ©s, ismerd meg a sajĂĄt Ă©s a leendĆ partnered szeretetnyelvĂ©t. Ez segĂt abban, hogy hatĂ©konyabban fejezd ki a szereteted Ă©s Ă©rtĂ©keljĂ©tek egymĂĄst. â€ïž
[ ] Hatodik lĂ©pĂ©s, tisztĂĄzzĂĄtok a kapcsolatban a szerepeket Ă©s az elvĂĄrĂĄsokat. Sok konfliktus elkerĂŒlhetĆ, ha mĂĄr az elejĂ©n egyĂ©rtelmƱ, hogy ki miben vĂĄllal felelĆssĂ©get. đ§
[ ] Hetedik lĂ©pĂ©s, beszĂ©ljĂ©tek meg, hogy milyen gyakran szeretnĂ©tek talĂĄlkozni, Ă©s mennyi "Ă©nidĆt" igĂ©nyeltek. Ez segĂt az idĆbeosztĂĄsban Ă©s abban, hogy ne Ă©rezzĂ©tek tĂșlterheltnek magatokat. â°
[ ] Nyolcadik lĂ©pĂ©s, ĂĄllĂtsatok fel közös cĂ©lokat Ă©s terveket. Lehet ez egy közös utazĂĄs, egyĂŒtt edzeni vagy egyĂŒtt kiprĂłbĂĄlni valami Ășjat. A közös cĂ©lok erĆsĂtik a kapcsolatot Ă©s segĂtenek abban, hogy egy irĂĄnyba fejlĆdjetek. đŻ
Kicsit olyan volt ez, mintha egy emlĂ©keztetĆ is lenne egyben, hogy mikre kell mĂ©g jobban odafigyelnem! EzĂ©rt is szeretem ezt a Blogot, mert olyan, mintha a publikus naplĂłm lenne, ahova a kĂĄoszos gondolataimat rendszerezem. đ
EskĂŒszöm segĂt a mentĂĄlis egĂ©szsĂ©gem fenntartĂĄsĂĄban is!
Nem hittem volna, hogy valaha is ezt mondom, de:
Ărni, kirĂĄly dolog!
đ„ Legnagyobb akadĂĄly
AkadĂĄlynak nem mondanĂĄm, inkĂĄbb KihĂvĂĄs. MegĂ©rteni a Product-Market fit fogalmĂĄt Ă©s elĂ©rni a Product-Market fitet a KönyvKlubnĂĄl is. đđ»
A Product-Market fit jelentĂ©se: Röviden azt jelenti, hogy sikeresen megtalĂĄltad azt a cĂ©lközönsĂ©get, akinek a termĂ©ked egy ĂłriĂĄsi problĂ©mĂĄt old meg Ă©s emiatt szĂvesen hasznĂĄljĂĄk azt.
Persze ennĂ©l sokkal komplexebb Ă©s mĂ©g Ă©n sem Ă©rtem teljesen, de azon vagyok most, hogy ezt a nagy tĂ©makört felbontsam kisebb rĂ©szekre Ă©s megĂ©rtsem az alapokat. đ§
Ărdekes ebbe belegondolni, de mivel Ă©n sosem tanultam a vĂĄllalkozĂĄst, csak mentem Ă©s a tapasztalataimbĂłl tanultam. Ăgy rengeteg âvakfoltomâ van. Ami azt jelenti, hogy nem Ă©rtem, bizonyos dolgok miĂ©rt vannak Ășgy, ahogy. đ«€
Ekkor kell visszamennem az elmĂ©lethez Ă©s megĂ©rteni az alapokat, hogy ezeket a âvakfoltokatâ feltöltsem tudĂĄssal.
A Product-Market fit-rĆl kb. az elsĆ ĂłrĂĄkon szoktak beszĂ©lni a StartupoknĂĄl, Ă©n mĂ©g is csak most kezdem beleĂĄsni magam. đ
Olyan ez, mintha autĂłversenyzĆ lennĂ©k, de nem tudnĂĄm a kuplung mire valĂł. HasznĂĄlnĂĄm mert muszĂĄj, de nem Ă©rtenĂ©m miĂ©rt van rĂĄ szĂŒksĂ©g.
Na pontosan Ăgy Ă©rzem magam 1-2 tĂ©makörben Ă©s itt az idĆ, hogy ezen vĂĄltoztassak!
đ·đŒââïž Fix It Friday
Most egy olyan hibĂĄt javĂtottunk, amit egy teljesen vĂ©letlen esemĂ©nynek köszönhetĆen vettĂŒnk Ă©szre. đ
A lĂ©nyege, hogy kb. 1 Ă©ve megĂrtam a Streak Notification-öket Ă©s Emaileket, tehĂĄt, ha valaki nem csinĂĄlja meg estig a StreakjĂ©t, akkor kapna egy emlĂ©keztetĆt. đš
Ki is dobtuk az Appban, de semmi nem våltozott, szó szerint semmi. Nem értettem, mondom ennyire rosszak a Notification-ök?
Hagytam is az egĂ©szet elkeseredve, mondom ezen felesleges vĂĄltoztatni is⊠đ
AztĂĄn 1 Ă©v mĂșlva, egy Offline talĂĄlkozĂłn beszĂ©lek GellĂ©rttel az egyik Power User-ĂŒnkkel Ă©s mondom Neki, hogy vĂ©gre Ășjra Ărtam a Notikat, biztos jobbak lesznek, mint az elĆzĆek.
Azt mondja: âMilyen elĆzĆek, Ă©n semmit nem kaptam eddig?â đ€š
Mondom az lehetetlen, mĂĄr egy Ă©ve megyâŠ
Ăs itt hullott le a lepel, hogy egy rossz feltĂ©tel miatt senki nem kapta meg a Notikat csak mi fejlesztĆk. EzĂ©rt nem hozott semmi eredmĂ©nyt, mert nem mƱködött⊠đ€Šđœââïž
Kb. ilyen fejet vĂĄgtam, amikor megtudtam: đ
Ăgyhogy, ha minden jĂłl megy ĂS BE VAN ĂLLĂTVA az engedĂ©ly, akkor most mĂĄr kapnod kellene Notification-öket Ă©s Emaileket is! âïž
đ Miket olvastam most?
Befejeztem a âThe Science of Self-Learningâ cĂmƱ könyvet. Rengeteg dologra rĂĄvilĂĄgĂtott Ă©s vĂ©gre mĂĄr tudom, hogy hogyan kell hatĂ©konyan megĂ©rteni 1-1 tĂ©mĂĄt. đ
A legjobb rĂ©sz magasan a Cornell Notes volt, amiben elmagyarĂĄzta, hogyan kell jegyzetelni, Ășgy, hogy az meg is maradjon! BĂĄrcsak tudtam volna ezt egyetem alatt⊠đ
HosszĂș lenne leĂrni, de itt egy videĂł rĂłla:
đ§ Miket hallgattam most?
HazudnĂ©k, ha azt mondanĂĄm, hogy hallgattam bĂĄrmifĂ©le Podcastet is. Ez a hĂ©t fĆkĂ©nt az olvasĂĄsrĂłl szĂłlt Ă©s a mĂĄr meg lĂ©vĆ dolgok beĂ©pĂtĂ©sĂ©rĆl!
De itt a lejĂĄtszĂĄsi listĂĄm, amit viszont âszĂ©thallgattamâ đ§
âđŒ Top idĂ©zet
"Soha nem kĂ©sĆ, hogy azzĂĄ vĂĄljunk, amik mindig is szerettĂŒnk volna lenni."
~ George Elliot
âItâs never too late to be what you might have been.â
Reply