🚀 5 Könyv, hogy te legyél...

👆🏼 Itt tudod MEGHALLGATNI 🎧

⏳ Aktuális állás

📧 Email feliratkozók: 42.418 / 100.000👥 Aktív felhasználók: 1.493🎞 Új Mini Documentary: Így fejleszd a kommunikációd⏰ Ennyi idő volt megírni: 8 óra 32 perc

A COVID óta sokan küzdenek ezzel.

Az emberek sokkal zárkózottabbak, ezért nehezebb velük beszélgetni is. 😔

Nem mernek nyitni mások felé, hiszen hozzá szoktak a “magányhoz”.

Emellett a világ felgyorsult és kezdenek kihalni a hosszú tartalmas beszélgetések. 🗣️

És mindezek közepette itt vagy Te…

Aki szeretnél több barátot szerezni, talán egy párkapcsolatot vagy éppen csak a kapcsolati tőkédet bővíteni.

De, hogyan tudod ezt a legjobban megtenni ebben a fura helyzetben?

Nos pontosan erre kerestem a választ ebben a cikkben.

Újra átlapoztam azt az 5 könyvet, ami a legtöbbet adta nekem a Kommunikációm fejlesztésében és kijegyzeteltem Neked a lényeget.

Mire a végére érsz ennek a levélnek képben leszel minden kis fortéllyal és azt is tudni fogod, hogy mi a következő lépés!

De még mielőtt fejest ugrunk a témába nézzük…

🚀 Hogy áll a kihívás?

🤔 Vajon melyik 5 könyvről lesz szó?

Még mielőtt belevágnánk fontos hogy…

Az itt leírt könyvek mindegyike megtalálható a KönyvKlubban összefoglalva! 📲

Szóval az összeset meg tudod hallgatni, ha bővebben érdekelnének.

Na most már kezdhetjük! (Bocsi, nem hagyhattam ki). 🤓

Elsőnek itt az egyik kedvencem, a…

1. Hogyan szerezzünk barátokat és bánjunk az emberekkel

~ Dale Carnegietől.

A könyv célja, hogy segítsen fejleszteni a szociális készségeidet, javítsa az emberi kapcsolataidat, illetve hogy sikeresebbé tegyen a mindennapi életben és a munkában.

Fő üzenete számomra az, hogy emberi kapcsolataink legnagyobb részét az empátia, a figyelmesség és a mások iránti őszinte érdeklődésed határozza meg. 📈

Carnegie azt is hangsúlyozza, hogy a sikeres és tartós kapcsolatok kialakítása érdekében el kell hagynod az önző hozzáállásodat, és helyette mások szükségleteire és vágyaira kell összpontosítanod. 🪬

A következőket tanította meg a könyv nekem:

• Ne kritizálj, ne ítélkezz, ne panaszkodj. 🗣️Az emberek általában nem szeretik, ha kritizálják őket, és ez gyakran ellenállást és sértődést válthat ki belőlük. Helyette próbálj megértő és támogató lenni.Logikus, hiszen te sem szereted, ha folyton csak kritizálnak.

• Mutass őszinte elismerést. 🤝Mindenki szereti, ha elismerik a munkáját és erőfeszítéseit. Ez a fajta őszinte dicséret motiváltá és erőssé teszi a kapcsolatotokat.

• Mutass őszinte érdeklődést. 🙏Segíts másoknak elérni a céljaikat. Ahol tudsz tedd félre az egod, és segíts!Ha mások is támogatva érzik magukat, szívesebben fognak együttműködni veled a jövőben is.

• Mosolyogj. 😇Egy egyszerű mosoly barátságosságot és nyitottságot sugároz a mindennapok során. Gondolom te sem beszélgetnél egy olyan emberrel aki folyamatosan lehangolt. Csak kicsit figyelj oda, hogy ne legyél mindig olyan komoly!

• Éreztesd, hogy fontosnak tartod a másikat. 🫂Mutasd ki, hogy értékeled a másik embert és azt, amit tesz. Figyelj oda rá, amikor beszél és kérdezz kíváncsian akkor, amikor teret hagy neked.

• Kerüld a veszekedést. 👀A veszekedések ritkán vezetnek pozitív eredményre. Próbáld meg inkább békésen megoldani a konfliktusokat. Amúgy is, itthon elég sokan szeretik bizonygatni az igazukat, te viszont próbáld meg inkább át engedni az igazad. Hidd el sokkal jobban fognak szeretni az emberek. “Egy veszekedést csak úgy tudsz megnyerni, ha elkerülöd.”

• Tiszteld a másik véleményét. 🙌Még ha nem is értesz egyet, mutasd ki a tiszteletedet a másik iránt. Itt lehetőséget kapsz a fejlődésre is, hiszen, ha megpróbálod a helyzetet megvizsgálni az ő szemszögéből, akkor a Te perspektívád is fejlődik.

• Ha tévedtél, ismerd el gyorsan és őszintén. 🤷‍♂️A hibáid őszinte beismerése növeli a hitelességedet és az irántad érzett bizalmat. Bumm, és akkor mi van, hibázni emberi dolog, viszont mindig vállald a felelősséget értük! Plusz még fel is fognak rád nézni hiszen nyíltan vállalod a hibádat, amit valljuk be ma már elég sok ember “enged meg magának”.

📕 Könyvajánló: Az “Extreme Ownership”-ben ugyanerről ír Jocko Willink is. Ha valamit 2 ilyen jó könyvben is kiemelnek, akkor tudod, hogy az igaz!

Az itt elhangzott elvek gyakorlása hosszú távon hozzájárulhatnak a sikeres és harmonikus életedhez, ezt garantálom neked!

De menjünk is tovább…

A következő game changer könyvünk nem más mint a…

2. A Testbeszéd enciklopédiája

~ Allan és Barbara Peasetől.

Kevesen tudják, de a kommunikáció 2 részre osztható:

• Verbális

• Nonverbális

Még kevesebben tudják, hogy a non-verbális kommunikáció teszi ki a 93%-át az egésznek.

Tehát az, hogy HOGYAN mondjuk a dolgokat sokkal fontosabb, mint, hogy MIT mondunk!

Ez a könyv átfogó útmutatást nyújt a nonverbális kommunikációról, amely elengedhetetlen az emberi kapcsolatok megértéséhez és javításához. ⚙️

A könyvből megtudhatod, hogyan értelmezd és használd a testbeszédet a mindennapi életben, ezáltal olvasva mások szándékait, érzelmeit és gondolatait a testmozdulataikból. 📖

Kezdjük is az alappal.

• Mi a testbeszéd? 🤔A testbeszéd az emberi kommunikáció nonverbális formája, amely magában foglalja a testmozdulatokat, arckifejezéseket, testtartást és egyéb fizikai jeleket. Ezek a jelek gyakran tudattalanul történnek, de fontos információkat közvetítenek.

Most hogy lefektettük az alapot, megmutatom azokat, amelyekre mindenképpen oda kell figyelned a hétköznapokban.

• Arckifejezések. 🤨Az arc az érzelmeid tükre, és az arckifejezéseid segítségével könnyen leolvashatók az érzelmeid is. A mosoly például a barátságosság és az öröm jele, míg a homlokráncolás aggodalmat vagy haragot jelezhet a másik felé.Ezért mindig próbálj meg figyelni rá, hogy ne ráncold a szemöldöködet.

• Szemkontaktus. 👀A szemkontaktus az érdeklődés, a figyelem és az őszinteség jele. A túlzott szemkontaktus viszont agresszívnek vagy fenyegetőnek is tűnhet. Ezért jó ha megtalálod az arany középutat méghozzá úgy, hogy időnként csak egy pillanatra elnézel.💡 Side note: Itt használhatod a 70%-os szabályt is. Tehát a beszélgetés 70%-ban nézd a partnered a maradék 30%-ban pedig a környezeted. Ezt nem stopperral kell mérni, hanem csak úgy érzésre.

• Karok és kézmozdulatok. 💪A karok rengeteg különféle jelentést hordozhatnak önmagukban. Az összefont karok például védekezést vagy elzárkózást jelezhetnek, míg a nyitott tenyér az őszinteség és az együttműködés jeléűl szolgál. Egy buliban figyelj arra, hogy soha ne tedd keresztbe a kezeidet! Hiszen így egyből leszűrik rólad hogy picit tartasz a kezdeményezéstől. Inkább lógasd magad mellett és próbálj nyitottságot sugallni.💡 Side note: Vagy zsebre is teheted, de fontos, hogy a hüvelykujjad kilógjon a zsebedből. Ez már ilyen pro tipp!

• Testtartás. 🚶Az álló vagy ülő testtartás sokat elárulhat a személy önbizalmáról és hozzáállásáról. Az egyenes testtartás magabiztosságot sugall, míg a görnyedt testtartás bizonytalanságot vagy fáradtságot jelezhet. Próbáld mindig kihúzni magad. Állíts be egy emlékeztetőt a telefonodon vagy írd fel egy lapra hogy mindig eszedbe jusson. Csak így tudod szokássá tenni!

• Lábak és lábfejek. 🦵A lábak helyzete a legfontosabb, hiszen ezt a legnehezebb tudatosan befolyásolni. A keresztbe tett lábak védekezést vagy kényelmetlenséget jelezhetnek, míg a szétterpesztett lábak dominanciát és magabiztosságot sugallhatnak. Pl. egy társaságban mindig arra fog nézni a lábfejed aki számodra szimpatikus. Ezért néha csekkold a lábaidat, merre néznek!💡 Side note: Egy társaságban, ha körben álltok, akkor nézd meg, hogy a kiszemeltednek a lábfeje kire mutat. Nem az, amin támaszkodik, hanem a másik. Ez egy elég erős jele, hogy vele szimpatizál. DE… ezeket a jeleket csak “csokrokban” szabad értelmezni, tehát, ha többet felfedeztél, ami ugyanarra utal, akkor gondolhatsz rá ténylegesen.

• Távolságtartás. 📏A személyek közötti fizikai távolság is jelentőséggel bír. A közelség intimitást vagy fenyegetést jelezhet, míg a távolságtartás tiszteletet vagy elzárkózást. Ezért, ha úgy érzékeled lépj egy lépést hátra, nem kell feltétlen már az első alkalomkor a másik aurájába lépned.

Így már te is tudod, hogy a nonverbális jelek tudatosítása és értelmezése gazdagíthatja az emberi kapcsolataidat és hozzájárulhat a személyes sikereidhez.

De robogjunk is tovább!

Itt a…

3. Hogyan beszélj bárkivel

~ Larry Kingtől.

Larry King volt az egyik legjobb interjúztató a világon. Több mint 50.000 interjút készített az élete során és ebben a könyvben, minden kis trükkét leírja.

Gondolj csak bele, 50.000 különböző emberrel kell mélyen beszélgetned. Kimondani is durva, nem hogy végigcsinálni.

A könyv célja, hogy segítsen magabiztosabbá válni a társas érintkezésekben, könnyedén kapcsolatot teremteni másokkal, és hatékonyan kommunikálni a különböző helyzetekben. 🫂

Ennél a könyvnél szerintem a legfontosabb az, hogyan kezdeményezzünk egy beszélgetést.

Így hát:

• Tegyél megjegyzést a környezetre. 💭Az aktuális helyzethez kapcsolódó megjegyzés könnyedén el indíthatja a beszélgetést. Szimplán csak dobd fel min mentél keresztül mire a találkozóra értél mind ezt egy pozitív hangnemben. Tuti lesz egy elhangzott szó ami érdekelni fogja a partneredet! És már indul is a beszélgetés…

• Tegyél fel nyitott kérdéseket. ❔Az olyan kérdések, amelyek több mint egy egyszerű igen vagy nem választ igényelnek, elősegítik a beszélgetést. Hiszen a partnerednek meg is kell válaszolnia azt. Pl. csak szimplán reflektálj vissza az elhangzottakra azzal hogy mit hoz ki belőled, vagy miért szereted azt a bizonyos dolgot. Így már tovább is tudod vinni a beszélgetést.

• Találd meg a közös érdeklődési köröket. ♻️Keress olyan témákat, amelyek mindkettőtöket érdekelnek. Ez könnyebbé teszi majd a beszélgetést, így egy mélyebb kapcsolatot tudsz kialakítani a másikkal. Nézz utána Instán vagy Facen mik a hobbijai, akivel épp beszélgetni fogsz. Voilá már sínen is vagy. Én is így szoktam tenni, ha valakivel egy podcastet forgatok.

• Legyél humoros. 😜A humor oldja a feszültséget és könnyedebbé teszi a beszélgetést. Ügyelj arra, hogy a humorod ne legyen bántó vagy sértő. Gondolom te sem beszélgetnél sokáig egy vér komoly emberrel. Na ugye… Legyél laza, add önmagad próbálj úgy beszélni a másikkal mintha már 1000 éve ismernétek egymást.

• Fogalmazz világosan és egyszerűen. 🗣️Az egyértelmű és egyszerű megfogalmazás megkönnyíti a megértést, ezáltal elkerülheted a félreértéseket. Ne zúdíts egy lexikont a beszélgető partneredre már a legelején, figyelj arra, hogy csak a lényeget mond el. Pici mellék sztorikkal kiegészítve. Ilyen egyszerű.

• Legyél empatikus. 🤝Próbáld megérteni a másik személy nézőpontját és érzéseit. Vedd figyelembe mikor hogyan érez és amint tudsz azonosulj vele. Sokkal közelebb fogsz kerülni hozzá és így már lesz egy alap kötelék kettőtök között. Helyezd magad az ő helyébe, vizsgáld meg az ő szemszögéből a beszélgetéseteket és próbálj meg azonosulni vele, mintha csak veled történt volna meg.

• Konfliktuskezelés. 🤬Maradj nyugodt, hallgasd meg a másik felet, és próbáld megtalálni a közös megoldást. Soha ne kapd fel a vizet mert az gyengeséget mutat a partnered felé. Vegyél egy két lélegzetet vagy, ha látod hogy a partnered picit mérgesebb lesz csak igyekezz megnyugtatni őt. Nem ér annyit az egész, hogy a barátságod rámenjen egy hülye vitára.

Mint már tudod a kommunikáció művészete elsajátítható, és e könyv segítségével bárki javíthat a társas készségein és eredményesebben érhet el célokat az emberi kapcsolataiban is.

Legyél te a következő!

A következő topplistás könyvünk nem más mint a…

4. Social intelligence

~ Daniel Golemantól.

Ebből a könyvből megtudhatod hogyan hatnak az emberi kapcsolatok az agyra és az érzelmekre, valamint arról, hogyan fejlesztheted a szociális intelligenciádat a jobb életminőség érdekében. 🧠

Az agyunk folyamatosan reagál más emberek viselkedésére, és ezek a reakciók befolyásolják az érzelmeinket, döntéseinket és az egészségünket.

Ezért itt is elhoztam neked az alapokat, amik nélkül nem mehetünk tovább. 🧱

• A tükörneuronok szerepe. 🧬Ez teszi lehetővé a számunkra, hogy empatizáljunk másokkal így megértve az ő érzelmeiket és szándékaikat. Ezek a neuronok teszik lehetővé, hogy intuitív módon érzékeljük mások hangulatát. Ergo nem kell görcsösen azon gondolkodnunk hogy na vajon mire gondol most a partnerünk.

• Az érzelmi fertőzés. 🦠Az érzelmek ragályosak lehetnek; ha valaki boldog vagy szomorú, ez az állapot átterjedhet a környezetére is. Ez az érzelmi “fertőzés” mélyen gyökerezik a biológiánkban és az evolúció során alakult ki. Ezért van az, hogy általában a negatív emberek lehúzzák a pozitívakat is az ő szintjükre.

Ezekkel meg is volnánk, mutatom mire figyelj mindenféleképpen!

• Empátia. 🫂Az empátia az a képesség, amely során megértjük és átérezzük mások érzelmeit. Az empátia fejlesztése kulcsfontosságú a szociális intelligencia növelésében. Legyél együttérző, tedd félre az egodat, ezt nekem is sokat kellett tanulnom.Főleg egy olyan világban ahol mindenki a másikat szeretné inkább eltaposni.

• Tudatosság. 🧠A tudatosság azt jelenti, hogy figyelünk a saját és mások érzelmi állapotára. Ez magában foglalja a testbeszéd, az arckifejezések és a hangnem felismerését és értelmezését. Mindig figyelj a másikra milyen jeleket ad és annak megfelelően válts témát ha szükséges. Így sokkal könnyebben fognak veled is szimpatizálni.

• Munkahelyi alkalmazás. 🏭A szociális intelligencia fontos szerepet játszik a munkahelyi sikereidben is. A jó vezetők képesek motiválni és inspirálni a munkatársaikat, miközben hatékonyan kezelik a konfliktusokat és együttműködnek másokkal. Ezért mindig dicsérd meg azt akivel dolgozol hiszen neked is jól esne olykor egy elismerő szó. Beszélgess légy nyitott hiszen így még gyorsabban telik el a nap is.

Ezek mellett a szociális intelligencia fejlesztése nemcsak az egyéni boldogságot növeli, hanem pozitív hatással van a környezetedre és a társadalom egészére is.

Az empátia, a tudatosság és a társas készségek tudatos fejlesztése lehetővé teszik, hogy jobban megértsd és kezeld az emberi kapcsolataidat. 🧘‍♂️

El is érkeztünk az utolsó könyvünkhöz, amely nem más, mint a…

5. Barátság formula

~ Caroline Millingtontól.

Könyve a barátságok fenntartásának és ápolásának művészetét vizsgálja egy modern, rohanó világban. Tulajdonképpen, amelyben ma is élünk.💁‍♂️

Itt a szerző gyakorlati tanácsokat és személyes tapasztalatokat oszt meg, hogy segítsen mélyebb, tartósabb és értelmesebb kapcsolatokat kialakítani.

A könyv fő üzenete számomra az, hogy a barátságok tudatos ápolást és odafigyelést igényelnek. 👬

Viszont, itt is meg kell néznünk az alapokat, amik nélkül nem engedhetlek tovább.

• Az emberi kapcsolatok szerepe. ❤️Millington rámutat arra, hogy az emberi kapcsolatok alapvető szükségletek. A barátságok nemcsak érzelmi támogatást nyújtanak, hanem segítenek abban is, hogy jobban megismerjük önmagunkat és másokat. Hiszen a barátaidtól tudsz tanácsot kérni ha baj van, vagy esetleg ha egy mélyebb témáról lenne szó.

• A barátságok előnyei. 📊A szoros baráti kapcsolatok csökkentik a stresszt, növelik a boldogságot és javítják a mentális és fizikai egészséget. Millington azt is megmutatja, hogy a barátságok hogyan járulnak hozzá az élettel való elégedettséghez és a hosszabb élettartamhoz.

Ezek után jöjjenek a várva vált tanulságok.

• Az első benyomás jelentősége. 💪Az első benyomás kulcsfontosságú a barátságok kialakításában, mint az előző könyvben is. Ezért nem mindegy milyen lesz az első benyomáskor alkotott kép.💡 Side note: A kézfogást és a bemutatkozást különösen tanulmányozd. Amikor bemutatkozol várd meg, míg a másik mondja a nevét és Te csak utána tedd. Emeld fel a szemöldököd és őszintén mosolyogj rá. Akár még egy “Örülök, hogy megismerhetlek” mondatot is elejthetsz.

• Kommunikáció és őszinteség. 🙏A barátságok fenntartásához elengedhetetlen a nyílt és őszinte kommunikáció. Fontos hogy a problémákat és nézeteltéréseket időben és őszintén kell kezelned, hogy elkerüld a konfliktusokat. Merj beszélni arról, amit gondolsz és ami benned van, hiszen a másik csak így tudja megérteni mi zajlik a fejedben.

• A minőségi idő. ⏳A minőségi idő eltöltése erősíti a kapcsolataidat. Rendszeresen tervezzetek közös programokat és találkozókat, hogy megerősítsétek a barátságotokat. Legyen az egy kávézás, séta, vagy az OM esetében egy gokart vagy egy közös edzés. Ezek mind mind tökéletes választások.

Mi is a srácokkal a kövi OM talit Debrecenben fogjuk tölteni épp azért, hogy össze tudjunk ülni brainstormingolni, beszélgetni, kikapcsolódni, hiszen mi is emberek vagyunk.

A csapat alapja a bizalom és bizalmat legkönnyebben a való világban tudsz építeni, nem az online térben.

Ésss a végére is értünk.

Tudom tömény volt, de megígértem, hogy mindent beleteszünk.

Nézzük akkor, hogy…

✅ Mit csinálj pontosan?

[ ] Első lépés, olvasd el a főbb pontokat újra és írd le egy lapra.

[ ] Második lépés, töltsd le / nyisd meg a KönyvKlub appot.

💡 Side note: Ha még nem volt fiókod, akkor van egy 7 napos ingyenes próba.

[ ] Harmadik lépés, a főoldalon, a kihívásoknál keresd ki a “Kommunikációs Kihívást”.

💡 Side note: Ebben 12 könyvet fogsz találni a kommunikációról, amik nehézség szerint vannak sorba rendezve. Azt tanácsolom, hogy naponta max. 1-et, hallgass meg és a papír lapra folytasd a jegyzetet. Ez fontos!

[ ] Negyedik lépés, így 12 nap alatt 2 dolog fog történni.

1. Kialakítottál egy jó szokást, hiszen mindennap fejlődsz egy kicsit.

2. Lesz egy érthető útmutatód a kommunikáció fortélyairól.

[ ] Ötödik lépés, innentől csak annyi a dolog, hogy a lapra leírtakat, minden reggel elolvasod és 1-re próbálsz figyelni aznap.

Ha ezt így csinálod 1-2 hónap alatt akkorát fog változni a szociális életed, hogy el sem fogod hinni!

🔥 Legnagyobb kihívás

Ebben a hónapban szinte teljesen leállítottuk a hirdetéseket és megpróbáljuk organikus tartalommal helyettesíteni.

Ez egy logikus lépés, plusz egy óriási kihívás is egyben.

Hiszen hirdetéssel több 100.000 embert el tudtunk érni havonta.

De az ilyen kihívásokért éri meg dolgozni!

Most azon vagyok, hogy minőségben is tudjunk ugrani egy szintet.

Mindezt úgy, hogy a tartalmak számán is szeretnék boostolni.

👷🏼‍♂️ Fix It Friday

Bence és Edu már tervezik az API teljes újraírását, ami sokkal megbízhatóbbá és skálázhatóbbá fogja majd tenni a KönyvKlubot.

Nem egy könnyű feladat, de senki nem mondta, hogy egyszerű lesz.

Most volt az, hogy mindenkinek szintet kell ugrania tudásban és most Edun van a sor.

Kapott is 3 kurzust, amiből tud tanulni. Ezek legfőképp programozás és tesztelés témakörben vannak, ha érdekel csak dobj egy kommentet és elküldöm.

📖 Miket olvastam most?

Őszinte leszek, olyan sokat nem tudtam olvasni a héten, mert Kingát “elraboltam” Velencébe. Így az elmúlt napokban kb. 23 órát vezettem összesen.

• Viszont 1 könyvet magammal vittem és pár fejezetet végigpörgettem belőle. Ez nem más, mint a “Rework” - Jason Fried-től. Talán ez az eddigi legolvasmányosabb könyv, amit valaha olvastam.

  • 1 fejezet 2 oldal, de semmi rizsa nincs benne, nehéz lesz ezt összefoglalni a KönyvKlubba, de erősen rajta vagyunk az ügyön.

  • Ő építette fel a Basecamp szoftvert és a 37signal agencyt, tehát tökéletesen ebben a szegmensben dolgozott, mint mi. Olyan, mintha egy virtuális mentorom lenne, mert pont az elakadásainkra hoz példákat.

💡 Side note: Már be is rendeltem a többi könyvét! Ez az a bizalom, amiért megéri dolgozni. Fogalmam sincs mikről írt bennük, de vakon megbízom benne mert tudom, hogy biztosan hasznos.

🎧 Miket hallgattam most?

A velencei túra alatt sok időm volt hallgatni. 😅

• Meghallgattam 2 hosszú podcastet Luke Belmarral és 1 Money Talks epizódot is a CC-ben. Belinkelem a 2 Podcastet:

✍🏼 Top idézet

🧪 A hét kérdése